Mit zugegeben etwas dicken Oberschenkeln bin ich gerade wieder aus Karlsruhe zurück, wo ich meinen mittlerweile 4. Halbmarathon gelaufen bin. Bei Kaiserwetter – eigentlich schon fast etwas zu warm für Höchstleistungen – konnte ich entgegen meiner eigenen Erwartung meine Bestzeit aus Freiburg in diesem Frühjahr noch steigern.
Mit der Startnummer H256 (nicht schlecht, oder? Wäre binär 100000000 oder 100 im Hexadezimalsystem) habe ich es gerade noch so pünktlich an den Start geschafft weil gegenüber dem Vorjahr diesmal irgendwie alles woanders war und die Ausschilderung zu wünschen übrig ließ. Dann hieß es erst einmal in der Masse unterzugehen und “mitzuschwimmen”.
Mit meinem Training in den letzten Wochen war ich nicht zufrieden und so war ich mit zunehmender Dauer doch überrascht, dass es ganz gut lief. Zu knacken waren 1:38:23 Stunden vom 29. März in Freiburg und je näher es gen Ende kam, desto sicherer war ich mir, dass ich das heut knacken werde. Ganz fies ist diese Brücke kurz nach Kilometer 13, die mal heftig in die Beine geht. Richtig gut war der neue Zieleinlauf im Beiertheimer Stadionbahn, die letzten 300 m vor vollbesetzten Tribünen mobilisierten noch einmal die letzten Kräfte und so kam ich nach eigener Messung nach 1:36:57 Stunden ins Ziel, auf die offizielle Bestätigung warte ich noch. Im sog. Runners Heaven kann man sich dann den Magen wenn man wollte so richtig vollschlagen. Persönlich habe ich aber die Erfahrung gemacht, dass Bier oder Radler für mich nicht das richtige Getränk für nach einem Halbmarathon ist. Ganz normales Wasser
Jetzt werde ich mich erst einmal noch etwas ausruhen und in zwei Wochen mal schauen, ob sich das Ergbenis in Köln eventuell noch ein wenig steigern lässt.
Update 13:47 Uhr: Zeitmessung von 1:36:57 Stunden wurde bestätigt und damit bin ich insgeamt 606. und in meiner Altersklasse 111. – oje, Schnapszahl.
Dieser Beitrag wurde am 20.09.2009 um 12:30 Uhr geschrieben und den Stichworten Tags: halbmarathon, joggen, karlsruhe zugeordnet.
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